Курс №5: РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ (72 часа)

Курс №5: РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ (72 часа)

Итог:

Удостоверение государственного образца о повышении квалификации
по данному курсу от ООО «Учебный центр «Невский»

Тематический план:

  1. Понятие рационального питания
  2. Принципы рационального питания
  3. Спортивное питание, назначение, особенности
  4. Целевая аудитория спортивного питания
  5. Белки в питании
  6. Препараты для набора мышечной массы
  7. Высокобелковые смеси. Гейнеры
  8. Нормы белка в рациональном и спортивном питании
  9. Препараты регенерирующего действия. Аминокислоты. Донаторы NO
  10. Жиры в питании
  11. Нормы жиров в рациональном и спортивном питании
  12. Жиросжигатели, их виды и влияние на организм
  13. Углеводы в питании
  14. Нормы углеводов в рациональном и спортивном питании
  15. Углеводная загрузка, безуглеводная диета и их действие
  16. Витаминно-минеральные комплексы
  17. Вода в организме. Водно-солевой баланс
  18. Спортивные напитки
  19. Питание и гормоны
  20. Влияние спортивного питания на эндокринный баланс
  21. Спортивное питание и здоровье пищеварительной системы
  22. Спортивное питание и репродуктивное здоровье
  23. Спортивное питание и здоровье сердечно-сосудистой системы
  24. Спортивное питание и психическое здоровье
On-line заявка

Вид обучения: Естественные науки и ЗОЖ

Семинары:

Курсы:

Ваши Фамилия Имя Отчество (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Право на ведение всех образовательных услуг подтверждено образовательной Лицензией и Аккредитацией в Министерстве труда.

Занятия проводятся на территории Учебного центра: ул. Калинина, д.13, офис 510